Dschoggen 4

Die Trainingseinheit habe ich gestern über mich ergehen lassen. Das Wetter war gut, jedenfalls für mich. Klare Herbstluft und die Ergebnisse sind nicht so schlecht - bin ja nicht mehr der jüngste
Die Trainingswerte waren:
-9,20 km
-Ø 6,49 min/km
-Ø Puls 149.

Jeht doch, oder?