Kalt, andere Strecke und Schnee, dass ist die kurze Zusammenfassung vom ersten Winter-Dschoggen. Hier die Trainingswerte:
-5,2 km
-Ø 6,38 min/km
-Ø Puls 150.
Nicht viel, aber besser als nicht gelaufen.
Mittwoch, 3. Dezember 2008
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