Nun, es war wieder ein warm-up für Alba. Das Wetter kühl, aber nicht unangenehm.
Hier die Trainingswerte:
-6,14 km
-Ø 6,21 min/km
-Ø Puls 147.
Doch ganz ordentlich für mein Alter. Mal sehen, ob Alba da auch mithalten kann. Zurzeit scheinen sie außer Form zu sein. Ich werde berichten.
Sonntag, 19. Oktober 2008
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