Dschoggen, dem Morgenrot entgegen

Das Laufen „ging“ ganz gut heute Morgen. Werden mich bessern und öfters wieder meine Laufaktivitäten bloggen. Versprochen.

Fasten und Dschoggen

Kurz und knapp hatte ich mich heute Morgen trotz Nieselregen entschieden, etwas zu dschoggen. Während des Fastens ist das eine schöne Abwechslung, man darf es nur nicht übertreiben.
Es waren darum nur 5,12 km, mit einer durchschnittlichen Pace von 7,21 min/km. Habe mich auch sehr gut dabei gefühlt und werde das in drei Tage spätestens wiederholen. Jetzt noch ein wenig bloggen und dann duschen :-)

Dschoggen

Nach langer Zeit möchte ich meine Läufe wieder einmal dokumentieren.

Also heute waren es 4,6 km und der durchschnittliche Puls lag bei 149.

Jeht doch, oder? Die Zeit nenne ich lieber nicht :-)