Zwei Tage Verspätung (ok), aber dafür eine Trainingseinheit bei diesen sommerlichen Temperaturen. Da kann man wirklich sagen: Dschoggen zum Spaß machen. Wegen diesen Temperaturen habe ich mich bemüht, nicht über einen 140er Puls zu laufen. Nur an Steigungen ging er mal auf die üblichen 160 und mehr, sonst war es ganz ok. Natürlich geht dann bei mir die Geschwindigkeit absolut in den Keller. Da gewöhne ich mich aber langsam daran.
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